ya_schizotypic: (Default)
[personal profile] ya_schizotypic
Пост нытья. Если не пытаться набрать знаков за счёт долгого введения, то мысль, лежащую в основе этого текста, можно выразить очень просто: мне становится лучше. Все мои знания из мозгоправства, конечно, говорят о том, что это пока ответ на лечение (response), а не ремиссия, что будут ещё провалы, что вернутся психотические симптомы, всё это так, да, но вот прямо сейчас мне реально лучше.

Ушли онейроидные «сны», ушли навязчивые внутренние диалоги (если не забывать пить «арипипразол»), я могу спать по 10 часов в сутки и при этом как-то функционировать хотя бы на уровне «выгулять собаку» и «помыться-постираться», а галлюцинации, хоть и случаются иногда, но носят весьма безобидный, я бы даже сказал, милый (котики) характер. Более того, я способен читать со скоростью примерно 20-30 страниц в сутки. Это, конечно, не так круто, как то, что было когда-то, но всё-равно дофига.

Мне стало лучше.


И от этого мне стало страшно. Парадоксально, но в болезни, как оказалось, я тоже смог, был вынужден, чтобы не убить себя от безысходности, найти что-то хорошее. Это естественный процесс, он много где описан, и я даже знаю, что с ним делать в формате психотерапии, но одно дело — знать, а совсем другое — прочувствовать на собственном опыте.

Болезнь, а точнее, набор симптомов, который я для краткости таки буду называть болезнью, хотя и не знаю достоверно ни её причин, ни даже названия, так вот, болезнь дала мне неплохой стимул для роста ЧСВ. Забрав у меня большую часть и без того скудных способностей, она позволила мне выйти из Большой Жизненной Конкуренции. Тут дело не только в банальном «сидеть на шее у К. и не работать», тут гораздо больший набор — всё, чем принято измерять человеческую состоятельность, включая такие совсем нематериальные штуки, как собственное счастье, ценность для близких и ценность близких для субъекта, уровни самопринятия и принятия жизни и прочее.

Так вот, пока ты болеешь, у тебя есть более важные задачи, которые лично для себя я формулировал как «пережить» и «не охуеть». Они настолько фундаментальны и всеобъемлющи, что, по сравнению с ними всё остальное — не важно. А значит, тебе искренне пофиг на то, что тебе уже за тридцатник, а ты нифига не добился. Я далёк от мысли о том, что то, что со мной случилось, было только попыткой бессознательного убежать от кризиса среднего возраста, но я не могу не признать, что произошедшее дало мне такую возможность.

Особенный кайф — это период, когда тебе ещё достаточно плохо, чтобы считать себя больным, чтобы быть им, но уже достаточно хорошо, чтобы наметить пути к выздоровлению. Когда ты относишь себя к категории нарушенных психотических субъектов, ты можешь искренне радоваться и даже гордиться тем, что смог без посторонней помощи организовать себе гигиенические процедуры — это так клёво: я болен, сильно болен, но, вот, смотрите, я смог помыться!

Но, начиная с определённого уровня улучшений, ты делаешь качественный переход в своём осознании из группы «больных» в группу «условно-здоровых». И понимаешь, что, собственно, ты оказался в самом низу и ничего не стоишь. Да, ты всё так же выгуливаешь собаку по утрам и всё так же читаешь свои 20 страниц в день, но, блин, любой человек может сделать это, ты уже не можешь гордиться этим! Ты умудряешься получить (намеренно избегаю, наверное, более уместного слова «заработать») деньги на корм себе и Нюфычу, но здоровые люди вокруг тебя зарабатывают на квартиры-машины-айфоны-дачи, а ты, оказывается, весьма завистливый субъект.

И тут ты сталкиваешься с ограниченностью своих потенциальных способностей, понимаешь, что там, среди психов, ты был крутым, ты мог без галоперидола дойти от одного корпуса дурдома до другого, ты пытался изучать мозгоправство, пока многие твои товарищи по несчастью тупо заливали симптомы дешёвым алкоголем, ты подбирал себе лекарства с доказанной эффективностью, когда другие слепо верили неквалифицированным психиатрам. Но здесь это всё ничего не значит. Тут — жизнь, и в ней приняты совсем другие правила и системы оценки. И, согласно этим критериям, ты — просто лузер.

Конечно, тебя несколько оправдывает то, что ты был болен, но всё равно ты ограничен. И знаешь, что никакие таблетки тебе не помогут. Ты просто технически не способен стать не только вторым Спинозой или Эйнштейном, но и вторым Васей Пупкиным, твоим соседом, купившим себе гостинцу и скромную убитую «Короллу» и к 30 годам выплатившим и ипотеку, и автокредит. Ты внизу пирамиды, и уже не можешь не участвовать в ней.

И тогда возникает парадоксальное и диагностичное чувство ностальгии по временам начала выздоровления: я не хочу обратно, нет, поймите правильно, мне нифига не нравилось лежать и пускать пузыри, бессмысленно глядя в потолок, но мне откровенно нравилось ощущение того, что я могу сделать то, что кажется почти невозможным: перейти от того состояния к этому, в котором я нахожусь сейчас.

Книги по психотерапии, которые я читал, советуют в таких случаях работать с клиентом над самопринятием: дать ему возможность жить и получать удовлетворение от того потенциала, который он имеет, научить ценить себя не за достижения, а за сам факт существования, за то, что он — это он, что другого такого нет. Но я не хочу так. Я хочу ценить себя за реальные достижения, за достижения без поправки «для шизика — он крут», за те достижения, которые бы воспринимались таковыми и при рассмотрении здорового человека.

Я знаю, что, когда я снова провалюсь вниз (а это непременно случится, уже хотя бы потому, что у меня заканчивается мой бупр, и новый никак не успеет прибыть до окончания этой партии, так что, на некоторое время мне придётся скатиться обратно), я перечитаю этот пост и скажу сам себе: «Чувак, ну, чего тебе не хватало?!», но сейчас мне действительно не хватает чего-то важного.

Вы скажете, что для того, чтобы это важное было, надо не в ЖЖшечку ныть, а что-то делать, и будете правы. Но я и делаю. Просто понимаю, что делать это так же хорошо, как остальные, не смогу. И, весьма вероятно, надолго, если не навсегда застряну тут — в самом низу общества здоровых: уже не псих, чтобы радоваться элементарным бытовым способностям, но ещё и не успешный человек, чтобы радоваться собственным достижениям.

Я понимаю, что сейчас пять утра, что вышеизложенный текст полон когнитивных искажений, следов родительских установок, паранойи и переносов. Я могу разложить его с т.з. основных психотерапевтических школ и составить себе план преодоления этого состояния, но я не хочу, напротив, я хочу снять с себя «белый халат», незаконно захваченный в дурдомовской раздевалке, и просто поныть. Я в своём журнале, имею право.



   
Date: 2017-03-05 07:47 pm (UTC)

From: [identity profile] kukmor.livejournal.com
дай бог
Date: 2017-03-05 08:21 pm (UTC)

From: [identity profile] grape-black.livejournal.com

Как раз такие чувства тоже сейчас переживаю.

Date: 2017-03-05 08:34 pm (UTC)

From: [identity profile] ubiquitous_nothing (from livejournal.com)
В любом случае - большое спасибо за твои заметки. Много неожиданного и нового узнал благодаря им!
Date: 2017-03-06 03:27 am (UTC)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com
И Вам спасибо за то, что читаете!
Date: 2017-03-05 09:18 pm (UTC)

From: [identity profile] exist-ence.livejournal.com
я вот не могу такой интересный блог как у вас вести, для меня это выглядит как большое достижение - писать регулярно, интересно и т.д. и т.п, здоровый человек его пишет или не здоровый, все равно достижение. А потом еще люди книги пишут из своих дневников и тоже очень интересные... в общем, смотря с кем сравниваться и какие ресурсы прокачивать.
Date: 2017-03-05 09:29 pm (UTC)

From: [identity profile] livejournal.livejournal.com
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal восточного региона (http://www.livejournal.com/ratings/?rating=ru_eastern). Подробнее о рейтинге читайте в Справке (https://www.dreamwidth.org/support/faqbrowse?faqid=303).
Date: 2017-03-05 10:38 pm (UTC)

From: [identity profile] el-negro-loba.livejournal.com
Нужно время. Всё будет
(под "всё" я конечно разумею то, чем именно ты будешь гордиться. А не Вася-сосед.)
Date: 2017-03-06 03:28 am (UTC)

Date: 2017-03-06 04:29 am (UTC)

From: [identity profile] grey-horse.livejournal.com
Мне кажется, все сложнее... Профессиональный игрок в покер конкурирует с другими профессиональными игроками в покер, но не с теми, кто делает карьеру в каком-нибудь бизнес-менеджменте. Т.е. нет одной Большой Конкуренции, есть много ниш.
Date: 2017-03-06 07:09 am (UTC)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com
С одной стороны, так. С другой, по многим произвольно взятым критериям (заработок, престиж, личное счастье, образованность и т.п.) вполне себе можно сравнить игрока в покер и менеджера.

(no subject)

From: (Anonymous) - Date: 2017-03-06 07:23 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com - Date: 2017-03-07 01:23 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] grey-horse.livejournal.com - Date: 2017-03-06 08:06 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com - Date: 2017-03-07 01:11 am (UTC) - Expand
Date: 2017-03-06 05:35 am (UTC)

From: [identity profile] Татьяна Шевченко (from livejournal.com)
Как я рада, что вам лучше. Это читается в каждой строчке поста. Логика проста крепкая и простая беззастенчивая логика.
Но и здоровые осознают себя лузерами чуть чаще вашего. Вот ты хочешь айфон, а я хочу меньше работать чтобы чаще видеть сына и свою семью. Да я могу работать, условно здоровый индивид, но хочу совсем другого. И в этом мы не отличаемся друг от друга. Это фрустрация. Мне помогает механизм теории Ньюфелда (принцип заботливой альфы привоспитании детей), т.е.фрустрация -тщетность-осознание тщетности-приятие. Этот алгоитм он предлагает маленьким детям, но и взрослым помогает.
Здоровья вам и передавайте привет милой К! Со своим шизотипиком я часто вспоминаю ее и занимаю у нее терпения:))
Date: 2017-03-06 07:10 am (UTC)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com
Спасибо, привет обязательно передам!
Date: 2017-03-06 09:44 am (UTC)

From: [identity profile] kvisaz.livejournal.com
попробуй писать мини-игры
мини - не более
1. эти штуки не требуют тонн времени, а теоретически могут даже выстрелить популярностью и деньгами

2. они поддерживают скилл программирования, не требуя работы на износ, как у обычного программиста в компании

3. они забавны

4. завершение мини-проекта всегда поднимает настроение и самооценку - проверял лично )

хорошие быстрые туториалы, которые я сам использую
- rembound.com
- tproger.ru/articles/15-mins-for-2048/
- tproger.ru/articles/15-mins-for-minesweeper/
- tproger.ru/articles/30-mins-for-tetris/
Date: 2017-03-07 01:14 am (UTC)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com
Спасибо, но я не могу сказать, что программирование — это сейчас моя страсть. Мне интересно потыкаться, но того драйва, который был лет 10 назад — уже нет.

А игры мне просто неинтересны. Ни в контексте поиграть, ни в плане разработать. Я понимаю, что это вкусовщина, и ничего не имею против игр, но у меня вот так.

(no subject)

From: [identity profile] sfee.livejournal.com - Date: 2017-03-07 03:07 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com - Date: 2017-03-07 04:08 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] sfee.livejournal.com - Date: 2017-03-07 11:07 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com - Date: 2017-03-09 05:58 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] sfee.livejournal.com - Date: 2017-03-10 08:10 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] sfee.livejournal.com - Date: 2017-03-10 09:17 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com - Date: 2017-03-13 04:06 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] sfee.livejournal.com - Date: 2017-03-17 09:26 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com - Date: 2017-03-21 04:03 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] sfee.livejournal.com - Date: 2017-03-10 09:56 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com - Date: 2017-03-13 04:38 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] sfee.livejournal.com - Date: 2017-03-17 07:44 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com - Date: 2017-03-09 06:28 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] sfee.livejournal.com - Date: 2017-03-10 07:15 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] sfee.livejournal.com - Date: 2017-03-10 07:15 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: (Anonymous) - Date: 2017-03-10 11:56 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] sfee.livejournal.com - Date: 2017-03-17 09:00 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com - Date: 2017-03-21 04:02 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] kvisaz.livejournal.com - Date: 2017-03-07 05:01 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com - Date: 2017-03-08 07:39 am (UTC) - Expand
Date: 2017-03-06 12:37 pm (UTC)

From: [identity profile] Никита Куликов (from livejournal.com)
Синдром достигнутой цели. Маленькая, но победа. Не останавливайся, иди дальше, "есть и другие миры, кроме этого" - из Темной Башни Стивена Кинга.
Date: 2017-03-07 01:16 am (UTC)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com
Возможно, и так.
Date: 2017-03-06 02:16 pm (UTC)

From: [identity profile] tzinch4.livejournal.com
тут, наверное, не преодоление. А научиться жить в этом состоянии "ааа, моя жизнь безнадежно про*бана". И в этом тоже научиться жить. Не только в депрессивном ступоре.
Что очень сложно на самом деле - не скатываться в депрессию от осознания собственного ничтожества, в современном обществе потребления, нарциссизма и постоянной демонстрации успехов и достижений. Всеми.
Date: 2017-03-07 01:16 am (UTC)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com
Хорошо сказано, спасибо!

(no subject)

From: [identity profile] sfee.livejournal.com - Date: 2017-03-07 11:56 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com - Date: 2017-03-09 06:03 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] sfee.livejournal.com - Date: 2017-03-17 09:34 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com - Date: 2017-03-21 04:06 am (UTC) - Expand
Date: 2017-03-07 11:57 pm (UTC)

Date: 2017-03-06 05:42 pm (UTC)

From: (Anonymous)
Жизнь удобрения
Date: 2017-03-07 01:17 am (UTC)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com
Она самая. Но другой у меня нет.
Date: 2017-03-06 09:15 pm (UTC)

From: [identity profile] wmfsc.livejournal.com
Уметь настолько ясно выражать свои мысли на сложные темы огромное достижение, которое недоступно многим «успешным» по современным меркам людям.
После прочтения статьи на Хабре меня поразило, что человек с официальным диагнозом, пишет настолько понятно и системно, а значительно больше половины «нормальных» комментаторов, «здоровых» авторов в Интернете и журналистов пишу какой-то неструктурированный бред.
Date: 2017-03-06 10:18 pm (UTC)

From: [identity profile] 2-birds.livejournal.com
Я вот то же самое зашла сказать. Чудо как внятно и складно))
Edited Date: 2017-03-06 10:18 pm (UTC)

(no subject)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com - Date: 2017-03-07 01:20 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com - Date: 2017-03-07 01:19 am (UTC) - Expand
Date: 2017-03-07 03:27 am (UTC)

From: [identity profile] sfee.livejournal.com
Искренне за Вас рад, что Вам становится лучше, и очень понимаю то, о чем Вы написали.
Много моментов перекликаются с кризисом среднего возраста, и я бы сказал, что у многих оно так.
Конечно, грусно осознавать, что кто-то в кризисе печалится от того, что "дети как-то быстро подросли, а ты им мало уделял внимания и то, что ипотеку еще долго оплачивать"
когда у тебя нет ни детей, ни собственного дома, хотя-бы ипотечного.

>>но здоровые люди вокруг тебя зарабатывают на квартиры-машины-айфоны-дачи, а ты, оказывается, весьма завистливый субъект
А Вы действительно с завистью на них смотрите? и стоит-ли им завидовать?
Вам для счастья действительно не хватает "квартиры-машины-айфоны-дачи" именно сейчас? Или это просто давление окружения, на которое нечем ответить?

>>Книги по психотерапии, ... Но я не хочу так. Я хочу ценить себя за реальные достижения, за ...
И кто посмеет сказать, что Вы не правы? Может, те писатели не переживали, то, что сами советуют.

>> я перечитаю этот пост и скажу сам себе: «Чувак, ну, чего тебе не хватало?!»
Не, чувак, это один из самых сильных, если не самый сильный твой пост в этом блоге
Date: 2017-03-07 04:11 am (UTC)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com
Спасибо!

>>А Вы действительно с завистью на них смотрите?

На тех, кто с квартирами, да.

(no subject)

From: [identity profile] sfee.livejournal.com - Date: 2017-03-07 10:18 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com - Date: 2017-03-09 05:48 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] sfee.livejournal.com - Date: 2017-03-10 12:03 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com - Date: 2017-03-13 01:06 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] sfee.livejournal.com - Date: 2017-03-17 09:40 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com - Date: 2017-03-21 04:06 am (UTC) - Expand
Date: 2017-03-07 04:10 am (UTC)

From: [identity profile] nuna-nuna.livejournal.com

Страшно, я вас понимаю.

Date: 2017-03-08 02:33 pm (UTC)

From: (Anonymous)
Здравствуйте. С удовольствием читаю ваш блог. У меня тоже диагноз шизотипическое расстройство.
Цитата из этой статьи: "Все мои знания из мозгоправства, конечно, говорят о том, что это пока ответ на лечение (response), а не ремиссия, что будут ещё провалы".
Можете подробнее рассказать про это, почему вы так убеждены что будут провалы? Когда принимал Солиан у меня тоже было временное улучшение, потом снова откат, через несколько недель-месяц снова улучшение на пару дней и снова откат назад. Почему так происходит? Может это говорит о чем то полезном.
Date: 2017-03-09 06:33 am (UTC)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com
Самое подробное, что я видел на эту тему было в "Stahl´s essential psychopharmacology".

(no subject)

From: (Anonymous) - Date: 2017-03-09 07:13 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com - Date: 2017-03-10 12:14 am (UTC) - Expand
Date: 2017-03-11 05:34 pm (UTC)

From: [identity profile] blinkhour.livejournal.com
"понимаешь, что там, среди психов, ты был крутым, ты мог без галоперидола дойти от одного корпуса дурдома до другого, ты пытался изучать мозгоправство, пока многие твои товарищи по несчастью тупо заливали симптомы дешёвым алкоголем, ты подбирал себе лекарства с доказанной эффективностью, когда другие слепо верили неквалифицированным психиатрам. Но здесь это всё ничего не значит." -- оттого, что ты теперь "здесь", не уходит ценность того, что ты делал для выздоравления. Я вроде как теперь тоже "здесь" 80% времени, но я наверное навсегда останусь преданна тем ценностям, которые были "там". Без этих шагов не было бы меня такой, какая я есть сейчас.
В то же время я как и ты сравниваю себя с другими людьми и конечно же критикую себя. Кажется, что ничего не добилась. Но это не так)

Вообще выздоровление это такая новая тема, хотя у меня вроде как прогресс уже в течение года есть.
Мне кстати тоже арипризол назначили вдобавок к остальному, только начинаю пить.

Рада, что тебе лучше.
Edited Date: 2017-03-11 05:38 pm (UTC)
Date: 2017-03-13 01:07 pm (UTC)

From: [identity profile] ya-schizotypic.livejournal.com
Спасибо!

Profile

ya_schizotypic: (Default)
ya_schizotypic

October 2017

S M T W T F S
1234567
8 91011121314
1516171819 2021
22232425262728
293031    

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Oct. 22nd, 2017 05:02 pm
Powered by Dreamwidth Studios